A escovagem antes de dormir é fundamental para a saúde oral.

Se por acaso não conseguir lavar os dentes mais de uma vez por dia, não deixe de o fazer à hora de dormir.

Durante o sono a produção de saliva -que ajuda na limpeza oral- diminui, permitindo a actuação de bactérias sobre os restos de alimentos no dente durante horas, num processo de fermentação que acelera o desenvolvimento de lesões cariosas.